(资料图)

1、病情分析：半夜小腿抽筋，长高的可能性没有科学依据。

2、腿部抽筋多发生在夜间，多是由于腿部受凉或缺钙，或由于白天腿部动量过大，导致腿部抽筋。

3、首先要保暖，不要让局部肌肉受凉，注意睡姿，避免长时间行走或运动时间过长。

4、适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品，瘦肉，豆类等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 运动时间 的可能性